(Eyi ṣe iranlọwọ fun ọkan ninu awọn ibi-afẹde ilera wọn. Kii ṣe imularada)
 
Ṣe iranlọwọ Imudara iṣẹ eto ajẹsara nipasẹ igbega iṣelọpọ ti awọn cytokines
Iranlọwọ ran lọwọ imu go slo
Anti-iredodo
Agbara Anti-Cancer
Anti-gbogun ti
Ṣe itọju awọn aarun atẹgun bii otutu ati aisan
Ti a lo fun awọn ọgọrun ọdun lati tọju awọn ọgbẹ, nigba ti a lo si awọ ara
Pupọ ni Vitamin A, B, C ati Potasiomu
Atilẹyin adayeba si arthritus 
 
Akiyesi: Je elderberry raw ni iwọn kekere nitori wọn ni cyanide to to lati fa irora inu. Bibẹẹkọ, sise wọn ni akọkọ tu cyanide sinu ategun ati lẹhinna wọn le jẹ laisi aibalẹ. A sise elderberry wa lati rii daju lilo ailewu. Pataki: Jeki idẹ ni firiji nigbati o ba de ati lẹhin ṣiṣi.
Ti ṣe ati ṣajọpọ ninu iṣẹ ṣiṣe ounjẹ Ile kekere ti ko jẹ koko-ọrọ si  Awọn ilana aabo ounjẹ Florida.